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La natation est une activité physique particulièrement appréciée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. En plus d'être un sport complet, elle offre des avantages tant sur le plan cardiovasculaire que musculaire. Que vous soyez une nageuse débutante ou expérimentée, plongez dans cet article pour découvrir pourquoi la natation est une alliée incontournable pour votre […]